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冷え対策/MURATAブログ

投稿日:2019年06月16日

まだ梅雨入りしてませんが雨の日も多くなりジメジメと蒸し暑い日が増えてきましたね。

そして、梅雨が明けるとすぐに夏!

今年も暑くなるのでしょうか?

そんな時期に気をつけたいのが熱中症ですが、冷えにも気をつけたい時期になります。

暑くなり冷房をつけることが増えたり、冷たい飲み物を飲む機会も増えます。

自分も暑がりのため冷たい物を好んで飲むのですが、そうすると身体は暑く感じるのにお腹を触ると冷たいということがよくあります。

お腹が冷えると消化器系にも影響が出てくるため、自分はなるべく常温の物を飲むように心がけています。

しかし、この時期は炭酸系のシュワシュワはやめられないですね〜笑

村田

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