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私のルーティン/ITOUブログ

投稿日:2019年11月01日

以前にもラグビー人気でルーティーンが話題になりましたね。

 

最近の個人的な課題は体力低下と時間の使い方です。

 

半年以上も車通勤してしまって、すっかり運動不足の今日この頃。

 

車通勤だと本当に歩くことがないため、すっかり筋力が落ちてしまいました。

 

涼しくなったので自転車通勤復活!!と言わずとも、せめて公共交通機関での出勤に切り替えようと思います。

 

あとは勉強するための時間の確保ですが、最近はスマホを使って「ながら勉強」することが多いです。

 

料理をしながら、お風呂に入りながら、お化粧をしながら・・・

 

ちゃんと時間を作って真剣に勉強するのと比べるとあまり身になっていないかもしれないですが、何もしないよりはずっといいはず(と信じてます)。

 

運動も勉強も楽しく習慣化して、「続けること」を最優先していきたいです。

 

伊藤

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